КОНТАКТЫ
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
ОТЗЫВЫ
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
О КОРРУПЦИИ
АНТИТЕРРОР
ПОЛИТИКА ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
МИНЗДРАВ РК
НОВОСТИ АРМЯНСКА
 |
 |
КАРТА САЙТА
КОНТАКТЫ
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
ОТЗЫВЫ
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
О КОРРУПЦИИ
АНТИТЕРРОР
ПОЛИТИКА ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
МИНЗДРАВ РК
Режим работы представителя
ТФОМС Республики Крым
НОВОСТИ АРМЯНСКА
АРМЯНСК ИНФОРМАЦИОННЫЙ
КонсультантПлюс
Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред.
По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.
Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. В итоге происходят несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.
Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.
Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось.
Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.
Ежегодно 3 миллиона смертей в мире наступают в результате чрезмерного употребления алкоголя.
Алкоголь — это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. В избыточном количестве он опасен для здоровья. Активный ингредиент спиртных напитков – этанол. Он напрямую влияет на желудок, мозг, сердце, желчный пузырь и печень.
По данным Всемирной организации здравоохранения злоупотребление алкоголем – причина более чем 200 заболеваний и травм. Многие считают, что бокал вина или рюмка другого напитка за ужином не навредят или что, например, пиво – совсем безвредный напиток. Вовсе нет, есть даже такое понятие, какпивной алкоголизм.
Среди кратковременных последствий употребления спиртных напитков – чувство расслабления, сонливость, нарушение зрения, речи, координации движения, проблемы с концентрацией внимания, изменение настроения. У некоторых людей эти эффекты могут наступить даже после одного бокала. Из долгосрочных последствий, особенно у людей с алкогольной зависимостью, наиболее распространены стойкие изменения настроения, тревога, раздражительность, проблемы со сном, изменения аппетита и веса, проблемы с памятью, конфликтное поведение, серьезные заболевания, такие как цирроз печени, панкреатит, онкологические заболевания, нарушения работы иммунной системы. Нередки случаи отравления алкоголем.
Установлена четкая связь между избыточным употреблением алкоголя и рядом психических и поведенческих расстройств, непреднамеренных травм, рискованного поведения.
Чрезмерное употребление спиртного – причина преждевременной смерти. Спиртные напитки не рекомендованы женщинам, планирующим беременность, это опасно осложнениями во время вынашивания и проблемами со здоровьем будущего ребенка.
Употребление алкоголя в жару – плохая идея! Важно помнить, что алкоголь потенциально опасным образом взаимодействует с различными лекарствами. Нельзя совмещать спиртные напитки с приемом опиатов, снотворных, риск передозировки увеличивается. Прием алкоголя с безрецептурными антигистаминными препаратами также может быть опасным. Употребление спиртного с наркотическими веществами – смертельная комбинация. Как и алкоголь, наркотики подавляют деятельность участков мозга, которые контролируют жизненно важные функции, например, дыхание. Даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с некоторыми рисками. Доказательство тому – нарушение сна и головная боль.
Выбирайте «трезвый» отдых и будьте здоровы!
Как уберечь ребенка от вредных привычек?
Вредные привычки – это термин, характеризующий такой образ жизни, при котором человек сознательно наносит вред своему здоровью.
Многие такие привычки приобретаются еще в юные годы. Существует множество причин возникновения вредных привычек у детей и подростков, например:
- повышенная тревожность, внутренние переживания;
- привлечение внимания;
- любопытство, поиск новых ощущений;
- отсутствие увлечений, неустроенность досуга;
- принадлежность к определенной компании, в которой поощряется такое поведение;
- подражание старшим;
- желание получить удовольствие и др. Медицинский психолог центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Дмитриева рассказала о том, что поможет уберечь ребенка от вредных привычек:
- Проявляйте внимание к ребенку, его проблемам, тревогам и переживаниям, даже если они кажутся вам несерьезными. Поощряйте успехи, хвалите, не забывайте говорить ребенку, что вы его любите. Избегайте чрезмерной строгости, откажитесь от излишней критики, помните, что дети и подростки очень ранимы, даже если они стараются этого не показывать.
- Воспитывайте в ребенке уверенность в себе, тогда он не будет подвержен влиянию со стороны и у него не будет необходимости использовать вредную привычку, чтобы казаться взрослее и лучше в компании сверстников.
- Постарайтесь создать доверительные отношения в семье, тогда вы всегда будете знать, в какой компании проводит время ваш ребенок, и сможете дать ценный совет или вовремя вмешаться, чтобы не допустить деструктивного поведения.
- Помогите ребенку интересно организовать досуг: посещайте вместе новые места, общайтесь с интересными людьми, играйте в настольные игры, устраивайте семейные выезды на природу, поддерживайте хобби и увлечения ребенка, разделяйте его интересы.
- Помогите ребенку осознать, что вредные привычки не нужны в первую очередь ему самому. Рассказывайте о последствиях, к которым могут приводить вредные привычки, о том, какое негативное влияние они оказывают на здоровье, внешность, учебу и успешность во взрослой жизни.
- Будьте примером для подражания. Покажите, что вы заботитесь о своем здоровье, ведь ребенок никогда не поверит вашим словам о вреде табачного дыма, если вы курите.
Помните, что вредные привычки не появляются у детей на пустом месте. Поэтому нельзя убрать внешнее проявление проблемы, не ликвидировав ее причину. Относитесь к ребенку с терпением, постарайтесь помочь ему справиться с переживаниями. Не пускайте проблемы на самотек и не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, если чувствуете, что не справляетесь своими силами.
С 25марта по 31 марта 2024 года Минздравом России объявлена Неделя отказа от вредных привычек.
Сделайте свою жизнь лучше — избавьтесь от вредных привычек! Мало кто из нас задумывается, что приобретенные вредные привычки существенно вредят нашему здоровью, сокращают продолжительность жизни, повышают риск развития многих серьезных заболеваний, ускоряют процессы старения и буквально отравляют организм.
Многие люди подвержены таким пагубным привычкам, как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное потребление пищи, малоподвижный образ жизни и др., ведь они приносят расслабление и удовольствие. Поэтому человек достаточно быстро и надолго привыкает к ним. Специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики отмечают, что, даже зная о том, что вредные привычки негативно сказываются на здоровье, многие не в силах от них отказаться. Отсутствие силы воли, влияние окружения, стресс, желание уйти от действительности и проблем, жизненная неопределенность – все это часто является причиной для возникновения нездоровых привычек и губительных зависимостей.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова дала рекомендации для тех, кто решил избавиться от нездоровых привычек:
— Прежде всего надо постараться найти им равноценную замену в повседневной жизни: начать правильно питаться, увеличить физическую активность, сменить круг общения, проводить больше времени с близкими людьми, соблюдать режим труда и отдыха, больше находиться на свежем воздухе, заняться самообразованием
— больше читать, посещать театры, ходить в кино, найти хобби по душе. Каждый человек решает для себя сам следовать ли ему здоровому образу жизни или получать временное удовольствие от употребления табака, алкоголя, наркотиков и другого. Начав вести здоровый образ жизни, вы почувствуете прилив сил и энергии, у вас непременно улучшится состояние здоровья и общее самочувствие. Главное
— захотеть изменить свою жизнь в лучшую сторону!
НОВОСТИ
 |
Неделя отказа от зависимостей. |
Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред.
По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.
Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. В итоге происходят несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.
Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.
Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось.
Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.
Ежегодно 3 миллиона смертей в мире наступают в результате чрезмерного употребления алкоголя.
Алкоголь — это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. В избыточном количестве он опасен для здоровья. Активный ингредиент спиртных напитков – этанол. Он напрямую влияет на желудок, мозг, сердце, желчный пузырь и печень.
По данным Всемирной организации здравоохранения злоупотребление алкоголем – причина более чем 200 заболеваний и травм. Многие считают, что бокал вина или рюмка другого напитка за ужином не навредят или что, например, пиво – совсем безвредный напиток. Вовсе нет, есть даже такое понятие, какпивной алкоголизм.
Среди кратковременных последствий употребления спиртных напитков – чувство расслабления, сонливость, нарушение зрения, речи, координации движения, проблемы с концентрацией внимания, изменение настроения. У некоторых людей эти эффекты могут наступить даже после одного бокала. Из долгосрочных последствий, особенно у людей с алкогольной зависимостью, наиболее распространены стойкие изменения настроения, тревога, раздражительность, проблемы со сном, изменения аппетита и веса, проблемы с памятью, конфликтное поведение, серьезные заболевания, такие как цирроз печени, панкреатит, онкологические заболевания, нарушения работы иммунной системы. Нередки случаи отравления алкоголем.
Установлена четкая связь между избыточным употреблением алкоголя и рядом психических и поведенческих расстройств, непреднамеренных травм, рискованного поведения.
Чрезмерное употребление спиртного – причина преждевременной смерти. Спиртные напитки не рекомендованы женщинам, планирующим беременность, это опасно осложнениями во время вынашивания и проблемами со здоровьем будущего ребенка.
Употребление алкоголя в жару – плохая идея! Важно помнить, что алкоголь потенциально опасным образом взаимодействует с различными лекарствами. Нельзя совмещать спиртные напитки с приемом опиатов, снотворных, риск передозировки увеличивается. Прием алкоголя с безрецептурными антигистаминными препаратами также может быть опасным. Употребление спиртного с наркотическими веществами – смертельная комбинация. Как и алкоголь, наркотики подавляют деятельность участков мозга, которые контролируют жизненно важные функции, например, дыхание. Даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с некоторыми рисками. Доказательство тому – нарушение сна и головная боль.
Выбирайте «трезвый» отдых и будьте здоровы!
Как уберечь ребенка от вредных привычек?
Вредные привычки – это термин, характеризующий такой образ жизни, при котором человек сознательно наносит вред своему здоровью.
Многие такие привычки приобретаются еще в юные годы. Существует множество причин возникновения вредных привычек у детей и подростков, например:
- повышенная тревожность, внутренние переживания;
- привлечение внимания;
- любопытство, поиск новых ощущений;
- отсутствие увлечений, неустроенность досуга;
- принадлежность к определенной компании, в которой поощряется такое поведение;
- подражание старшим;
- желание получить удовольствие и др. Медицинский психолог центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Дмитриева рассказала о том, что поможет уберечь ребенка от вредных привычек:
- Проявляйте внимание к ребенку, его проблемам, тревогам и переживаниям, даже если они кажутся вам несерьезными. Поощряйте успехи, хвалите, не забывайте говорить ребенку, что вы его любите. Избегайте чрезмерной строгости, откажитесь от излишней критики, помните, что дети и подростки очень ранимы, даже если они стараются этого не показывать.
- Воспитывайте в ребенке уверенность в себе, тогда он не будет подвержен влиянию со стороны и у него не будет необходимости использовать вредную привычку, чтобы казаться взрослее и лучше в компании сверстников.
- Постарайтесь создать доверительные отношения в семье, тогда вы всегда будете знать, в какой компании проводит время ваш ребенок, и сможете дать ценный совет или вовремя вмешаться, чтобы не допустить деструктивного поведения.
- Помогите ребенку интересно организовать досуг: посещайте вместе новые места, общайтесь с интересными людьми, играйте в настольные игры, устраивайте семейные выезды на природу, поддерживайте хобби и увлечения ребенка, разделяйте его интересы.
- Помогите ребенку осознать, что вредные привычки не нужны в первую очередь ему самому. Рассказывайте о последствиях, к которым могут приводить вредные привычки, о том, какое негативное влияние они оказывают на здоровье, внешность, учебу и успешность во взрослой жизни.
- Будьте примером для подражания. Покажите, что вы заботитесь о своем здоровье, ведь ребенок никогда не поверит вашим словам о вреде табачного дыма, если вы курите.
Помните, что вредные привычки не появляются у детей на пустом месте. Поэтому нельзя убрать внешнее проявление проблемы, не ликвидировав ее причину. Относитесь к ребенку с терпением, постарайтесь помочь ему справиться с переживаниями. Не пускайте проблемы на самотек и не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, если чувствуете, что не справляетесь своими силами.
С 25марта по 31 марта 2024 года Минздравом России объявлена Неделя отказа от вредных привычек.
Сделайте свою жизнь лучше — избавьтесь от вредных привычек! Мало кто из нас задумывается, что приобретенные вредные привычки существенно вредят нашему здоровью, сокращают продолжительность жизни, повышают риск развития многих серьезных заболеваний, ускоряют процессы старения и буквально отравляют организм.
Многие люди подвержены таким пагубным привычкам, как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное потребление пищи, малоподвижный образ жизни и др., ведь они приносят расслабление и удовольствие. Поэтому человек достаточно быстро и надолго привыкает к ним. Специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики отмечают, что, даже зная о том, что вредные привычки негативно сказываются на здоровье, многие не в силах от них отказаться. Отсутствие силы воли, влияние окружения, стресс, желание уйти от действительности и проблем, жизненная неопределенность – все это часто является причиной для возникновения нездоровых привычек и губительных зависимостей.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова дала рекомендации для тех, кто решил избавиться от нездоровых привычек:
— Прежде всего надо постараться найти им равноценную замену в повседневной жизни: начать правильно питаться, увеличить физическую активность, сменить круг общения, проводить больше времени с близкими людьми, соблюдать режим труда и отдыха, больше находиться на свежем воздухе, заняться самообразованием
— больше читать, посещать театры, ходить в кино, найти хобби по душе. Каждый человек решает для себя сам следовать ли ему здоровому образу жизни или получать временное удовольствие от употребления табака, алкоголя, наркотиков и другого. Начав вести здоровый образ жизни, вы почувствуете прилив сил и энергии, у вас непременно улучшится состояние здоровья и общее самочувствие. Главное
— захотеть изменить свою жизнь в лучшую сторону!
Инструктор по гигиеническому воспитанию Заборская В.И.
СЕРВИС
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
Электронная запись:
Официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье
ТФОМС
ПОИСКОВИКИ |
||||
|
